МБУДО ЦДТ организовал беседу «Основы Здорового образа жизни» для
обучающихся МБОУ СОШ №2 им А.И. Герцена. Ребята узнали, что такое ЗОЖ и
как он помогает нам быть бодрыми и весёлыми. Поговорили о том, что нужно
больше двигаться, заниматься физкультурой и играть в активные игры на улице.
Дети с удовольствием обсудили, какие упражнения можно делать утром, чтобы
зарядиться энергией на весь день.
Также вспомнили о важности правильного питания: овощей, фруктов, каш и
молочных продуктов в нашем рационе. Ребята с энтузиазмом делились
любимыми полезными лакомствами.
Не забыли и о режиме дня: обсудили, как важно ложиться спать и вставать в одно
и то же время. А ещё поговорили о личной гигиене — теперь обучающиеся
знают, как важно мыть руки, чистить зубы и принимать душ.
А ещё обсудили, как важно сохранять хорошее настроение и дружить с улыбкой.
Ребята поняли, что добрые отношения и позитивный настрой помогают нам
меньше переживать и быть здоровыми.